Psychologie
Notre équipe de psychologues offre un accompagnement personnalisé pour les adultes souhaitant améliorer leur bien-être psychologique, mieux comprendre leurs difficultés ou traverser une période de vie plus complexe.
Que vous viviez de l'anxiété, du stress, une baisse de moral, des difficultés relationnelles, un deuil, une transition importante ou simplement le besoin de mieux vous comprendre, nos professionnelles sont là pour vous accompagner dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
Comment choisir votre psychologue ?
Chaque psychologue possède une expertise et une approche qui lui est propre. Voici un aperçu pour vous aider à trouver la professionnelle qui correspond le mieux à vos besoins.
Notre équipe de psychologues
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Dre Anne Lebrun
Approche : Psychodynamique, pleine conscience et outils cognitivo-comportementaux.
Peut être un bon choix si vous souhaitez :
Comprendre les origines profondes de certaines difficultés
Explorer vos émotions et vos relations
Travailler sur l'anxiété, la dépression ou des enjeux de personnalité
Développer une meilleure connaissance de vous-même
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Dre Marie-Céline Vallerand Roy
Approche : Psychodynamique.
Peut être un bon choix si vous souhaitez :
Mieux comprendre vos réactions émotionnelles
Explorer des difficultés relationnelles ou identitaires
Traverser un deuil, une séparation ou un changement important
Développer une compréhension plus profonde de votre fonctionnement
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Dre Christine Laurin
Approche : Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), pleine conscience et thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).
Peut être un bon choix si vous souhaitez :
Obtenir des outils concrets pour gérer l'anxiété ou le stress
Traverser une période difficile ou un changement de vie
Développer davantage de flexibilité psychologique
Travailler sur votre bien-être au quotidien
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Dre Stéphanie Laperlier
Approche : Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), ACT et pleine conscience.
Peut être un bon choix si vous souhaitez :
Travailler l'anxiété ou les troubles de l'humeur
Améliorer votre estime de soi
Développer votre affirmation de soi
Mieux comprendre et améliorer vos relations
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Dre Christine Lavoie
Approche : Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), humaniste et ACT.
Peut être un bon choix si vous souhaitez :
Surmonter un trouble anxieux ou des attaques de panique
Travailler un traumatisme ou un stress post-traumatique
Mieux gérer votre stress au quotidien
Retrouver un équilibre émotionnel
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Dre Marilou Cournoyer
Approche : Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), ACT et approche humaniste.
Peut être un bon choix si vous souhaitez :
Faire évaluer un TDAH
Travailler l'anxiété ou les fluctuations de l'humeur
Améliorer vos relations interpersonnelles
Recevoir du soutien comme parent
Obtenir un accompagnement adapté aux défis familiaux ou scolaires
Une approche humaine et personnalisée
Toutes les psychologues de notre équipe sont membres de l'Ordre des psychologues du Québec et offrent des services fondés sur les meilleures pratiques reconnues. Lors d'une première rencontre, elles prendront le temps de comprendre votre situation afin de vous proposer un accompagnement adapté à vos besoins et à vos objectifs.